062: Πρακτικές για την αντιμετώπιση του άγχους
Share it:
Στο 62ο επεισόδιο με τίτλο “Πρακτικές για την αντιμετώπιση του άγχους”, η Αγάπη και ο Αλέξιος προτείνουν πρακτικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να μειώσουμε το άγχος μέσα στην καθημερινότητά μας!
- Ποιός ο ορισμός του άγχους;
- Πώς συνδέεται ο προγραμματισμός και η αυτοπειθαρχία με την αντιμετώπιση του άγχους;
- Γιατί χρειάζεται να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου να είναι οργανωτικός;
- Ποιά είναι η ερώτηση που μπορώ να κάνω κάθε φορά που είμαι αγχωμένος και πώς αυτή θα με βοηθήσει;
Ραντεβού σε 2 εβδομάδες με καινούριο επεισόδιο!
Μπορείς να μοιραστείς τις σκέψεις ή τις εντυπώσεις σου για το επεισόδιο, αλλά και να μάθεις περισσότερα για εμάς στους συνδέσμους που ακολουθούν:
Ακολούθησέ μας στο Instagram: https://www.instagram.com/apofasizo/
Ακολούθησέ μας στο Facebook: https://el-gr.facebook.com/ApofasiZo/
Κάνε subscribe στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/apofasizo
Ενημερώσου για τα σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης και τις εκδόσεις μας στο: https://apofasizo.gr/
